-
Latihan otot
Milih dumbbells tina beurat katuhu jeung meuli set lamun bisa.Éta hadé mésér dumbbells tina beurat anu béda-béda sabab anjeun tiasa terus-terusan tangtangan diri nalika latihan.Kombinasi beurat standar nyaéta mésér dua 2,5 kg, dua 5 kg sareng dua dumbbells 7,5 kg.Pikeun nguji naha dumbbell ngagabungkeun ...Maca deui -
Canton Fair kami datang
Kusabab ngadegna 109th Canton Fair, "Canton Fair Produk Desain sarta Trade Promosi Center" (PDC) geus aktip diwanohkeun gawé babarengan saling mangpaat antara "Dijieun di Cina" jeung "World Design", sarta nyadiakeun platform jasa desain pikeun. ..Maca deui -
Pilihan lampu fishing wengi
Kusabab éta fishing wengi, lampu anu indispensable.Lampu mancing peuting umumna aya cahaya biru, lampu wungu, lampu bodas, lampu konéng, opat jenis cahaya ieu miboga mangpaat sorangan, masing-masing boga kakurangan sorangan.Contona: cahaya bodas, kawilang caang, pikeun urang pamayang téh ...Maca deui -
Dumbbells
Dumbbells mangrupakeun alat beurat gratis.Ngagunakeun dumbbells téh alus pikeun ngawangun kakuatan, ngaronjatkeun daya tahan, sarta ngawangun otot.Naha latihan kakuatan otot maksimum, hypertrophy, explosiveness atawa daya tahan otot, dumbbells mangrupakeun parabot latihan paling dasar tur komprehensif.Sareng dumbbells ...Maca deui -
Mangpaat yoga
Mangpaat yoga 1. Ngamajukeun sirkulasi getih, ningkatkeun daya tahan jeung kalenturan fisik Latihan Yoga ngagancangkeun sirkulasi keteg jajantung jeung getih-euyeub oksigén, anu dina gilirannana strengthens sirkulasi getih urang.Ampir sadaya kelas yoga ngamungkinkeun anjeun kesang, latihan engapan jero sareng ...Maca deui -
tips kémping outdoor dasar
1. Coba nyieun tenda dina taneuh teuas, datar, jeung ulah camp di tepi walungan jeung riverbeds garing.2. Lawang tenda kudu leeward, jeung tenda kudu jauh ti hillside jeung batu rolling.3. Pikeun ngahindarkeun tenda kabanjiran nalika hujan, solokan drainase kedah b...Maca deui -
Bal leungeun
Bal tangan nyaéta kaulinan bal anu dimekarkeun ku cara ngagabungkeun ciri-ciri baskét jeung maén bal sarta maen ku leungeun jeung nyetak jeung bal kana gawang lawan.Bola tangan asalna di Dénmark sareng janten olahraga resmi dina Olimpiade XI di 1936 sateuacan interru...Maca deui -
Kayaking
Kayaking mangrupa salah sahiji olahraga cai anu merlukeun paddler pikeun nyanghareupan arah kolek, maké dayung nu taya fulcrum tetep, sarta ngagunakeun kakuatan otot pikeun ngawelah ka tukang.Olahraga mangrupa olahraga anu ngagabungkeun kompetisi, hiburan, nempoan jeung petualangan sarta dipikacinta ku sarerea.Kano...Maca deui -
Kumaha carana miara surfboard darat tercinta Anjeun
Ulah soak papan! Ieu soaking hartina soaking cai pikeun lila (nempatkeun eta bluntly, nyaeta, ulah nempatkeun dina lingkungan beueus), hujan pondok henteu kunanaon, salami eta garing gancang!Beungeut papan!beungeut papan teh lain sieun nabrak, tapi sieun nabrak tepi.Gubrak o...Maca deui -
Latihan baskét |Lengkah-demi-Lengkah Shooting Drills
1. Pamuka-muka pitching Saatos mastering akurasi garis lempeng tina pitching, anjeun tiasa nyobian pikeun ngaronjatkeun arc of pitching.Netizen anu berpengalaman terang yén upami busur pas nalika moto, balna tiasa mumbul kana jaring bahkan ...Maca deui -
Parentah pikeun Pangropéa Alat Olahraga
1. Pangropéa tina lem kulit alat olahraga jenis ieu pakakas utamana ngawengku baskét, bal, tegangan sabuk, jeung sajabana, kalawan jumlah badag, pamakéan lega tur laju utilization tinggi.Kelemahan alat koloid kulit ...Maca deui -
Ilubiung dina kagiatan cai tiasa ningkatkeun kabagjaan manusa
Hariwang ngeunaan dampak négatip tina pandémik coronavirus dina kaséhatan fisik sareng méntal, panilitian énggal anu ditugaskeun ku British Marine Association sareng canal & River trust, organisasi nirlaba pikeun pangropéa walungan di Inggris, nunjukkeun yén ilubiung dina kagiatan cai ...Maca deui
