1. Ngadu hareupan
Saatos mastering akurasi garis lempeng tina pitching, anjeun tiasa nyobian pikeun ngaronjatkeun arc of pitching.Netizen anu berpengalaman terang yén upami busur pas nalika moto, balna tiasa mumbul kana jaring sanaos jarakna henteu cekap.Janten busur shooting penting pisan, sareng anjeun tiasa latihan shooting pahareup-hareup pikeun ieu.Anu mimiti, pasangan leutik diperlukeun, sarta pasangan leutik nangtung dina duanana tungtung garis lémparan bébas (jarak 4 méter).Nalika ngalungkeun bal, perhatikeun ngagunakeun ramo anjeun pikeun nyetél bal.Lamun anjeun maledog bal, bal ngabogaan rotasi tangtu, nu bisa dirasakeun ku pihak narima.Ieu diperlukeun pikeun mastikeun yén lintasan horizontal bal nyaéta garis lempeng, sarta silih kudu ngawas silih naha ngalungkeun sisi séjén nyaéta garis lempeng.
2. Tekanan shot
Dina ngempur sabenerna, paling nembak dibela, sarta aya tekanan psikologis tangtu nalika shooting.setrés ieu bisa simulated bari latihan.Carana nyaéta kieu: pamaén A nangtung di pojok handap, pamaén B nangtung di wewengkon pinalti, B ngalirkeun bal ka A, sarta langsung lumpat ka A, interfering shot A, A dina tekenan sarta némbak saméméh B datang.Lamun A pencét bal, ngulang prosés ieu.Upami bal gagal, peranna bakal dibalikkeun, sareng bakal dibandingkeun saha anu nyitak langkung seueur gol dina dua menit.
60 detik shot
Kalolobaan waktu di pangadilan, Anjeun némbak sanggeus dribbling.Pikeun ngalaksanakeun stabilitas sareng kagancangan shooting saatos dribbling, anjeun tiasa latihan shooting salami 60 detik.Dribble ti baseline ka garis free-throw, dribble hiji-leungeun sapanjang garis free-throw ka siku diagonal pikeun shot.Nyokot bal, ti simpang di sisi séjén, pindah leungeun jeung dribble sapanjang garis lémparan bébas pikeun ngalengkepan shot.Itung jumlah nembak anu dilakukeun dina 60 detik, ningkatkeun kagancangan dribbling sareng kagancangan nembak, sareng terus-terusan nyegerkeun catetan hit anjeun nyalira.Ulah ngudag speed teuing, difokuskeun stabilitas shooting, disebutkeun eta moal mantuan ngaronjatkeun tingkat shooting.
Baskét sanés ngan ukur olahraga, éta mangrupikeun jinis transcendence diri, tapi ogé sajenis baptisan spiritual, pikeun janten jalma anu anjeun pikahoyong.Di lapangan, murid-murid ngesang sareng ngébréhkeun sumanget nonomanna.Aya paribasa: Ngan nu maen baskét nu nyaho kumaha alusna sora baskét neunggeul jaring.p.
waktos pos: Nov-17-2022