1. Sarung tangan pinuh-ramo haneut.Lamun anjeun latihan, kesang tina lontar bakal ngurangan gesekan antara lontar jeung sarung.Dina waktos anu sami, éta ogé tiasa nyababkeun cengkraman anu teu stabil, ngirangan kontrol anjeun kana alat, sareng ningkatkeun kabugaran anjeun.Teu dianjurkeun.

2. Kaunggulan tina sarung satengah ramo ngurangan maké leungeun, nyerep kesang, nyerep kesang sarta ngaronjatkeun gesekan Pakem.Éta langkung ganteng sareng katingalina langkung profésional.Kakurangan bakal ngirangan kakuatan cengkraman sareng tiasa ngabentuk sarung tangan kabugaran anu ngandelkeun satengah ramo.Nalika alat dipaké, alat bakal nempatkeun tekanan dina pigeulang, sarta gampang ngahaja nganyenyerikeun sendi pigeulang.

3. Sabuk kabugaran

Pita kakuatan, ogé katelah pita cengkraman atanapi tali, paling sering dianggo pikeun latihan "narik" sapertos deadlift, pull-up, rupa-rupa latihan dayung, sareng seueur deui."Dasi" leungeun kana parabot pikeun nyegah leungeun (leungeun) ti nyapekeun nalika handap deui masih boga kakuatan cadangan, nu greatly ngurangan kakuatan grasping leungeun, ngurangan kacapean leungeun, tur ngamungkinkeun latihan pikeun nuluykeun..

4. sarung tinju

Nalika tinju mangrupikeun pukulan anu kuat, gampang dislocate atanapi lebur ramo upami anjeun henteu ngajagi diri.Saatos ngagem sarung tangan, éta tiasa ningkatkeun panyangga, ngirangan kakuatan punching, ngajagaan diri sareng lawan dina waktos anu sami